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赛螃蟹

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南宫無裘

关于赛螃蟹名字的由来有一个说法，说是以前的书生们都比较穷苦，吃不起螃蟹，馋了的时候怎么办呢?家里只有鸡蛋了，那就做两道菜吧，其中一道炒蛋白，品尝之后觉得非常象螃蟹的味道，甚至比螃蟹更鲜美!于是，赛螃蟹由此而来!而书生们也得意洋洋，从中得到精神上的愉悦。赛螃蟹是以黄花鱼为主料，配以鸡蛋，加入各种调料，炒制成的菜肴，黄花鱼肉雪白似蟹肉，鸡蛋金黄如蟹黄。此菜鱼蛋软嫩滑爽味鲜赛蟹肉，不是螃蟹，胜似蟹味，故名“赛螃蟹”。 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
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41克
56克
14克

641
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡蛋 4个
、
姜 3片
、
白醋 4勺
、
白砂糖 2g
、
盐 2g
、
咸蛋黄 1个
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

我用的圣迪乐鸡蛋，蛋黄金黄蛋清雪白，(由于没有白醋用的米醋代替染上颜色了，美中不足)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-17 · 北京

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