学会这个凉拌豆芽可以出摊了!
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17克
6克
14克
82
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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简单的步骤又来了1.水烧开,豆芽焯水一分钟捞出,立马放入凉水2.加入准备好的蒜末,辣椒面,两勺生抽,一勺蚝油3.最后锅里加适量橄榄油,减脂期姐妹用橄榄油,烧到油冒烟,倒入到豆芽上
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步骤2/3
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1.加一点点糖,或者是代糖,和盐2.喜欢吃醋的加点醋,搞定
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最后一步
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切记豆芽不能凉水下锅煮哦 煮水一分钟捞出一定要泡凉水不然没有那么脆
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-16 · 河南省
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