低卡鸡蛋土豆泥
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真的YYDS,低卡、美味、大人小孩都喜欢,关键还不到5块钱呢。 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
土豆
2个
、
鸡蛋
2个
、
黄瓜
半根
、
胡萝卜
根
、
洋葱
一把
、
无糖酸奶
2大勺
、
细盐
一小勺
、
黑胡椒碎
一大勺
、
玉米粒
适量
、
蟹肉棒
4根
烹饪步骤
-
步骤1/4
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土豆胡萝卜切块放入蒸锅蒸20分钟
-
步骤2/4
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洋葱黄瓜切片加点盐放置15分钟,控出水份,同时煮熟鸡蛋、玉米粒、蟹柳备用
-
步骤3/4
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把所有食材放入一起,加入无糖酸奶、黑胡椒碎
-
最后一步
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装盘可以开吃了
小贴士
一吃就上瘾吧,千万不要经常吃哦,我怕你会一不小心有马甲线了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-13 · 福建省
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