建议养发的姐妹把奶茶换成它！！！
健康养生 老少皆宜 浓香四溢，真的超香超好喝，做法也很简单 熬夜掉发的姐妹冲！
20克
12克
69克
445
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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熟黑芝麻30g、糯米50g、红枣4颗、花生20g、黄冰糖10g、清水900ml
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步骤2/7
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熟黑芝麻30g、糯米50g、红枣4颗、花生20g、黄冰糖10g、清水900ml
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步骤3/7
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红枣去核，其他食材洗净倒入破壁机，加入清水按米糊模式就可以啦
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步骤4/7
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加入清水按米糊模式就可以啦
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步骤5/7
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这个比例比较稀一些，喜欢喝粘稠的水量适当减少一些
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步骤6/7
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我用的宜盾普破壁机，不止防糊底还是8叶锯齿刀头打出来更细腻
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最后一步
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盖上隔音仓声音小了好多 早上打豆浆米糊可太省心了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-13 · 山东省
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