3分钟速成凉饮！不开火不洗锅，10块钱喝到撑~
奶茶好喝，热量却很高，今天教大家做巨简单的茶冻，清爽不长胖，还能随心更换N种口味~
4克
4克
35克
105
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
碗中倒入乌龙茶、糖和白凉粉，搅拌融化。
-
步骤2/5
点击查看大图
放入微波炉，加热3分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
放凉后放冰箱冷藏。
-
步骤4/5
点击查看大图
划成小块，倒入牛奶即可。
-
最后一步
点击查看大图
也可以搭配西米、芋圆或者其他小料一起吃吖~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-12 · 浙江
凉饮的相关分类
凉饮的相关推荐
-
油皮酱肉包
670651人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
575967人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4075174人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
671681人看过 -
巨巨巨好吃 ，求你们快去做这个！！！
739495人看过 -
家庭版锅包肉，酸甜脆香真的绝！
594664人看过 -
超级好喝详细的丝袜奶茶 ！绝了
271258人看过 -
肉包子
42900人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#免烤箱，孩子们超喜欢的爆浆甜甜圈
227969人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
10870741人看过 -
粤菜蒸排骨～超嫩的做法
184902人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5742511人看过
