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香炸鳕鱼

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chihiro婷

今天分享一道大人小孩都爱吃得菜---香炸鳕鱼。我们都知道，鳕鱼低脂高蛋白，营养物质丰富，小孩吃最好了，只需要稍作调味，用简单的油炸的方法，就可以很好吃。而且这次用了多力压榨玉米油，100%非转基因玉米，油烟少，非常适合油炸，把这道香炸鳕鱼做得更健康了。 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
营养分析 查看详情

9克
15克
13克

188
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
挪威鳕鱼 250g
、
盐 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
玉米淀粉 适量
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-12 · 浙江

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