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蛤蜊疙瘩汤

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polaris滴食记

蛤蜊是高蛋白低脂肪，丰富的维矿可以有助于提高能量代谢。蛤蜊本身就含有鲜味，搭配青甘蓝和胡萝卜做成的疙瘩汤，营养又美味。 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
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39克
38克
202克

1121
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
花蛤蜊肉 150克
、
青甘蓝 400克
、
胡萝卜 200克
、
糯米粉 100克
、
木薯淀粉 100克
、
鸡蛋 2个
、
三色藜麦 10克
、
水（混合疙瘩用） 200克
、
水 800克
、
多力压榨玉米油 20毫升
、
食盐 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-11 · 浙江

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