营养素菜：花生米丝瓜
这道菜妈妈的味道，应该也是家乡特色菜，好喝到连汤都不放过
-
步骤1/8
点击查看大图
刚摘下的丝瓜，特别的鲜甜
-
步骤2/8
点击查看大图
花生也是妈妈自己种的晒干拿来的，用开水泡十几分钟备用，丝瓜切片
-
步骤3/8
点击查看大图
还有这种薄荷，这里家家户户都有种，也是这道菜的灵魂所在，不可缺！
-
步骤4/8
点击查看大图
花生用石钟捣碎，比用刀拍碎好吃，因为花生油都逼出来了，更香
-
步骤5/8
点击查看大图
把花生炒至微干有点香味即可
-
步骤6/8
点击查看大图
放入丝瓜一起炒
-
步骤7/8
点击查看大图
薄荷提前加点盐抓出味备用，倒入一碗水中火慢煮，煮熟放入薄荷盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
好吃又营养的素菜出炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-11 · 广东省
花生米丝瓜的相关分类
花生米丝瓜的相关推荐
-
腌辣椒
934868人看过 -
粉蒸胡萝卜
669608人看过 -
鸡蛋素菜卷【宝宝辅食食谱】
44031人看过 -
家常豆腐
45979422人看过 -
西红柿炒洋白菜
4285257人看过 -
皮薄如纸的韭菜馅饼（好吃到停不下来）
3231178人看过 -
香菇这样炒比肉都好吃素炒香菇
643432人看过 -
干锅花菜
352207人看过 -
#花式炖煮不停歇#清清白白白菜炖豆腐
454238人看过 -
素菜盒
32374人看过 -
#流感季饮食攻略# 鸡蛋圆白菜炒面
199955人看过 -
金蒜粉丝蒸西兰花-低脂健康好营养
10508274人看过
