千万别喝太多,就怕你气色太好
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女孩子养气血
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8克
8克
38克
248
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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简单的步骤又来了准备以上材料即可
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步骤2/3
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直接下锅+入800-1200毫升水冰糖看个人口味了,喜欢甜的可以放几颗冰糖
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最后一步
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煮到银耳出胶加入牛奶就行了
小贴士
有牛奶不耐受的小伙伴,可以换成椰奶也行哦
银耳不用发泡直接放进去就行
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-10 · 河南
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