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千万别喝太多，就怕你气色太好

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素素的减脂餐

女孩子养气血
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8克
8克
38克

248
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛奶 200毫升
、
银耳 5克－10克
、
桂圆 15克
、
桂圆 15克
、
红枣 5－8颗
烹饪步骤
小贴士

有牛奶不耐受的小伙伴，可以换成椰奶也行哦 银耳不用发泡直接放进去就行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-10 · 河南

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