建议大家把奶茶换成核桃花生露！巨好喝
今天分享浓香巨好喝，营养补钙的核桃花生露，家有破壁机就能做，每天一杯，好处多多，每周可以多安排几次哦~ 核桃益智健脑，花生抗衰老，大枣补血养颜，这几个放一起打起来，营养丰富，巨好喝！
780克
366克
429克
9686
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/8
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✅核桃剥出来，所有食材清洗一遍，红枣去核。
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步骤2/8
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✅核桃花生糯米红枣放入破壁机中，倒入水800ml。
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步骤3/8
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盖上盖子，放上隔音罩
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步骤4/8
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✅选择豆浆功能，剩下的交给时间。
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步骤5/8
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一杯细腻丝滑的核桃露就好了。
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步骤6/8
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喜欢甜一点的，可以加少许冰糖。
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步骤7/8
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我还是喜欢花生露本身的甜味，减脂的姐妹不用加糖哦。
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最后一步
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这个方子很喜欢，口感喝起来细腻，一点不用担心糊底。
喜欢甜的加适量冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-10 · 河南
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