女生都逃不掉的，柠檬无骨鸡爪
好吃解馋不涨肉
167克
245克
62克
2642
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
简单的步骤来了：1.把洗净的鸡爪指甲剪掉，加入葱姜，料酒冷水煮10分钟2.捞出洗净，放在冰水里，如果没有冰水就冷水3.按着上边划线的位置划开，注意不要划伤手
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步骤2/4
1.鸡爪划开后，扭动关节去除骨头，不习惯的，来回多扭几次。2.锅里加油烧热，减肥的姐妹们用橄榄油，加热到冒烟关火，浇到盛好的蒜末，辣椒面，白芝麻碗里，激出香味即可3.最后碗里加生抽8勺左右，醋＋3勺
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步骤3/4
最后一步1.＋两勺白糖，减肥的姐妹可以用代糖2.鸡爪淋上酱汁，加入柠檬，香菜，小米辣，放冰箱腌制1－2小时
展开全部4个步骤
发布于 2022-08-10 · 河南
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