是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

低脂营养秋葵炒鸡蛋的做法

点击查看大图

低脂营养秋葵炒鸡蛋

浏览 10.9万 · 收藏 3049

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

简单快手营养丰富早餐首选；吃了身体无负担；仅4样食材主料；四步即成；非常的快手；学霸孩子都能独立完成✅你一定可以哒！参与活动: #上传健康吃蛋日记赢圣迪乐丰厚大奖#

食材清单加入采购清单

秋葵 250g

、

鸡蛋 2个

、

盐适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将2颗圣迪乐航天蛋打入碗中；打散。多好的鸡蛋阿富含欧米伽-3。补充孩子大脑所需营养。
步骤2/9 点击查看大图
锅中倒入适量橄榄油
步骤3/9 点击查看大图
倒入鸡蛋液翻炒片刻；成块后出锅；备用。
步骤4/9 点击查看大图
秋葵洗净切滚刀块。
步骤5/9 点击查看大图
锅中倒入少许油倒入秋葵翻炒均匀。
步骤6/9 点击查看大图
加入适量的盐；然后倒入炒好的鸡蛋快速翻炒几下即可盛出装盘。
步骤7/9 点击查看大图
出锅啦；
步骤8/9 点击查看大图
来摆拍一下；来个写真喽。
最后一步点击查看大图
一人食；减脂早餐开始啦！

小贴士

一人食；减脂早餐主食；一个水煮土豆蛋白质；两个圣迪乐鸡蛋一杯纯牛奶蔬菜；秋葵；约250克

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-10 · 广东省

换个做法

秋葵炒鸡蛋的相关分类

肉类大全芥末虾球汤圆红烧羊肉丸子汤年糕更多

秋葵炒鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许