酱油蒜茄子
大热的天啊！不知道吃点什么 一动一身汗，做点简单省事的小菜是最好的选择！ 这个蒜茄子配粥配饭配面条都不错 重点是很简单，不会做饭的也轻松搞掂！ 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做，就是中国味#
5克
3克
7克
86
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/6
点击查看大图
紫把小茄子洗净，上锅蒸6分钟左右，用筷子可以轻松扎透即可
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜切末，青椒切末，用多力葵花籽油炸好一碗辣椒油备用
-
步骤3/6
点击查看大图
小碗里放青椒和蒜末、葱末、辣椒油、东古一品鲜酱油
-
步骤4/6
点击查看大图
茄子蒸好装盘，可以直接沾着酱吃
-
步骤5/6
点击查看大图
也可以把茄子劈成条装盘，把酱汁倒在茄子上拌着吃都可以
-
最后一步
点击查看大图
真的好吃又不腻，不爱吃肉的宝宝可以试试
喜欢吃香菜的还可以放些香菜末更加好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-09 · 黑龙江省
酱油蒜茄子的相关分类
酱油蒜茄子的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
656909人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
950581人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
586898人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
576024人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
873252人看过 -
凉拌茄子
20976504人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1121513人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#蒜茄子
180791人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5156695人看过 -
糯米蒸排骨
554349人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
387295人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25043482人看过
