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缤纷山药片

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天蝎座小菜姬

今天和大家分享一下缤纷山药片的做法，喜欢的小伙伴可以去试一试啊，真正的低脂健康又美味的家常菜。特别适合刘耕宏女孩们！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

1克
10克
66克

300
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
山药 2根
、
红椒 半个
、
黄椒 半个
、
绿美人椒 2个
、
干木耳 15克
、
蚝油 1勺
、
葱 1小段
、
姜 1片
、
蒜 2瓣
、
鸡精 1/4勺
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

1.去好皮的山药，放入盆内加入清水和醋，泡一会儿，可防止山药氧化待需切片时再拿出切片即可。 2.木耳要下锅焯水再炒制，可让食材成熟度一致。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-09 · 北京市

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