营养尝鲜凉拌花菜木耳
炎热的夏天,做菜即要简单又要菜肴可口,用物理多力压榨玉米油含植物甾醇香醇不油腻,吃的放心又营养健康 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
13克
12克
28克
245
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
食材
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中水开加入盐和油加入花菜焯水一分钟捞出
-
步骤3/8
点击查看大图
木耳和胡萝卜焯水
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中加玉米油
-
步骤5/8
点击查看大图
加入花生小火慢炒
-
步骤6/8
点击查看大图
大碗中放入蒜末和大葱末
-
步骤7/8
点击查看大图
炒好花生热油浇在蒜末上,然后加入生抽凉拌酱油蔬之鲜和少许糖拌匀
-
最后一步
点击查看大图
美味即成
花菜用剪刀剪成小朵用盐和面粉拌匀浸泡十分钟后洗净,炒花生热锅冷油小火炒,炒好花生和油一起浇在蒜末上又方便
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-08 · 上海市
凉拌花菜木耳的相关分类
凉拌花菜木耳的相关推荐
-
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8038256人看过 -
凉拌金针菇~开胃小菜
7732207人看过 -
干锅有机菜花#我要上首页下饭家常菜#
2627872人看过 -
蒜蓉鱼片
1603089人看过 -
猪肉芹菜饺子
1488778人看过 -
干锅菜花
1423294人看过 -
凉拌苦菊
1186471人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1082421人看过 -
红糖姜枣茶
1063412人看过 -
简单好吃的饭团
1029209人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#牛肉芹菜饺子
775799人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
639020人看过