秋葵煎蛋
秋葵这样吃 可以避免掉黏糊糊的口感哦 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
17克
27克
7克
288
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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秋葵焯水1分钟
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步骤2/8
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过冷水后切小块装碗
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步骤3/8
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打入两个鸡蛋 盐 白胡椒
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步骤4/8
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搅拌均匀
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步骤5/8
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锅里倒入多力玉米油
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步骤6/8
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倒入混合蛋液，一面煎熟再翻面
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步骤7/8
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煎到鸡蛋金黄就OK啦
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最后一步
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装盘上桌 这样吃 就可以很好的规避许多人不喜欢秋葵带粘液粘的口感
*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-08 · 河北省
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