老醋苦菊花生
苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。 爱美的刘畊宏女孩一起做起来吧。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
48克
22克
31克
615
千卡
这道菜富含烟酸,能保护心血管～
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步骤1/8
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原料
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步骤2/8
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苦菊洗好后切段备用
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步骤3/8
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烤好的花生米去掉红色皮衣，用蒜臼压岁
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步骤4/8
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苦菊放入盆内，加入老醋，白糖，盐
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步骤5/8
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搅拌均匀
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步骤6/8
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装盘
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步骤7/8
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备好的花生碎放到上面
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最后一步
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简单快手营养又美味的老醋苦菊花生米做好啦
稍微加一点点白糖，可以提鲜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-07 · 香港
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