番茄丝瓜鲫鱼汤
鲫鱼汤味道鲜美营养丰富,蛋白质的品质好,易于吸收;脂肪含量低,非常适合爱美女士食用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
33克
142克
27克
953
千卡
-
步骤1/16
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/16
点击查看大图
鲫鱼冲洗干净后沥干水分
-
步骤3/16
点击查看大图
丝瓜去皮后滚刀切成块
-
步骤4/16
点击查看大图
番茄切成块
-
步骤5/16
点击查看大图
锅中放油,下姜片炒香
-
步骤6/16
点击查看大图
放入鲫鱼
-
步骤7/16
点击查看大图
煎至两面金黄
-
步骤8/16
点击查看大图
放入番茄
-
步骤9/16
点击查看大图
翻炒几分钟
-
步骤10/16
点击查看大图
加入开水
-
步骤11/16
点击查看大图
大火烧开煮5分钟左右
-
步骤12/16
点击查看大图
放入丝瓜
-
步骤13/16
点击查看大图
放盐
-
步骤14/16
点击查看大图
煮至丝瓜断生,放入胡椒碎
-
步骤15/16
点击查看大图
煮5分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
装盘食用
丝瓜番茄换成豆腐、白萝卜丝也不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-07 · 重庆市
番茄丝瓜鲫鱼汤的相关分类
番茄丝瓜鲫鱼汤的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#番茄山药鲫鱼汤
167456人看过 -
番茄鲫鱼汤
160784人看过 -
鲫鱼汤
149990人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#诱人汤汁•鲫鱼汤
160392人看过 -
迷迭香美食| 萝卜丝鲫鱼汤
246587人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27753224人看过 -
#美食说出“新年好”#冬瓜鲫鱼汤
359533人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#莲藕鲫鱼汤
137743人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35493155人看过 -
深秋暖汤--南瓜浓汤
992037人看过 -
奶白鲫鱼汤
1719327人看过 -
农家香椿芽炒鸡蛋
4130639人看过