蜂蜜苦瓜柠檬汁

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柠檬苦瓜蜂蜜的功效是美白、祛斑、减肥、润肤等,常喝可使肌肤白皙嫩滑,减掉小肚腩,美容养颜,可每日适量饮用,尽量饭前饮用,避免饭后食用,以免影响胃肠道吸收,适当锻炼身体,促进血液循环,增强机体免疫力。

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2克
4克
23克

115
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

苦瓜 2根

、

蜂蜜适量

、

鲜姜一块

、

柠檬 2个

烹饪步骤

小贴士

饭后喝为宜原因就在于苦瓜汁是寒凉性的饮品如果在饭前就饮用非常容易刺激到肠胃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-06 · 辽宁

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