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菌菇老鹅汤

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米拉农家小私厨

鹅肉营养丰富，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利，对高血脂、脑血栓等有一定的预防作用。 鹅肉中含有大量的蛋白质，并且多属于优质蛋白，分解之后可补充大量的蛋白质，为自身体内免疫蛋白的合成提供充足的原料，能增强人体的体液免疫。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

1克
5克
10克

57
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
老鹅 1/4只
、
菌菇包 一袋
、
草菇 150克
、
盐 适量
、
料酒 一勺
、
八角 少许
、
老姜 6片
、
葱 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

草菇吃的时候注意烫嘴，草菇内里有汤汁！ 老鹅是自家养的，营养相对来说更好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-06 · 江苏省

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