黄秋葵蒸蛋
适合孩子吃的食物哟 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
17克
27克
6克
283
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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准备好所有的食材
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步骤2/8
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鸡蛋打入碗中
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步骤3/8
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加入约1.5倍温水搅拌均匀。
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步骤4/8
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搅拌好的蛋液过筛。
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步骤5/8
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包上保鲜膜或盖上一个盘子上锅蒸15分钟左右即可。
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步骤6/8
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黄秋葵焯熟后过凉水。
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步骤7/8
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黄秋葵切片。
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最后一步
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黄秋葵摆到蒸好的蛋羹上，淋上一中勺六月鲜轻8克小轻盐酱油即可。
碎碎念：
1.调味料根据自己家口味进行调整。
2.蛋与水的比例约为1:1.5。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-05 · 山东省
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