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葱油秋葵

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豆粉文文

天气炎热做菜简单快捷可口，秋葵是我家小孩喜爱的菜，秋葵的钙含量很丰富，钙的吸收利用率比较高，儿童适量食用秋葵，有肋于骨骼发育。用味达美名厨汁味做菜清爽美味唤醒夏日胃蕾 参与活动: #味达美｜名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
营养分析 查看详情

20克
4克
18克

63
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
秋葵 200克
、
蒜 2瓣
、
香葱 适量
、
味达美美极鲜酱油 2勺
、
味达美臻品蚝油 1勺
、
味达美米醋 1勺
、
糖 少许
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士

秋葵洗的时候用盐每根搓一下去掉秋葵的毛刺，焯水的时间根据自己的口味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-03 · 上海市

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