鲫鱼豆腐汤
奶白的鲫鱼豆腐汤，汤汁浓郁，鲫鱼的精华全部融入到汤中，让你连喝3碗都不腻的好汤！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
24克
45克
4克
414
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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准备好所需食材
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步骤2/7
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鲫鱼洗净去掉肚子中的黑膜
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步骤3/7
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豆腐切块
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步骤4/7
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锅中热油放入一勺盐防粘锅
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步骤5/7
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放入鲫鱼煎至两面金黄
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步骤6/7
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倒入开水，放葱花和豆腐，胡椒粉慢炖10分钟出锅
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最后一步
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汤汁浓郁，营养美味
洗鱼的时候一定要去掉肚子里的黑膜，不然会很腥影响口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-02 · 山东省
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