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懒人夏日必备减脂餐！巨好吃的鸡翅蔬菜沙拉的做法

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懒人夏日必备减脂餐！巨好吃的鸡翅蔬菜沙拉

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夏日里最好吃的减脂餐少不了各种各样的美味沙拉呀加入自己爱吃的食材，有肉有菜巨解馋搭配秘制油醋汁，拌一拌也太好吃了做法简单0失败，快来试试吧【鸡翅蔬菜沙拉】

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

圣农嘟嘟翅 280g

、

紫甘蓝 80g

、

黄瓜 80g

、

小番茄 50g

、

生菜 50g

、

苦苣 50g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
自制油醋汁：碗中加5勺苹果醋、2勺橄榄油、1勺蜂蜜、3勺生抽、适量黑胡椒粉搅拌均匀
步骤2/5 点击查看大图
鸡翅是半成品，不用解冻腌制，不用放油，直接空气炸锅180度烤20分钟，紫甘蓝、生菜切丝，黄瓜切片，小番茄对半切开
步骤3/5 点击查看大图
将准备好的蔬菜全部放入碗中，放入烤好的鸡翅，淋入调好的油醋汁拌匀开吃
步骤4/5 点击查看大图
平时夜宵下午茶，直接放空气炸锅现炸现吃，外皮焦香，肉质鲜嫩，个大肉厚，一口满足
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参考物料

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-01 · 浙江

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