减脂豆腐干
千页豆腐做卤味豆腐，又是菜又是减脂零食。豆腐营养蛋白质也好。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/9
点击查看大图
千页豆腐切块
-
步骤2/9
点击查看大图
过一下油锅
-
步骤3/9
点击查看大图
锅里加水放卤料
-
步骤4/9
点击查看大图
加酱油
-
步骤5/9
点击查看大图
加卤料粉烧香
-
步骤6/9
点击查看大图
加入千页豆腐卤
-
步骤7/9
点击查看大图
中小火卤入味
-
步骤8/9
点击查看大图
汤汁基本收干
-
最后一步
点击查看大图
摆盘
千页豆腐减肥期间通常是可以吃的，千叶豆腐属于营养丰富的食物，而且热量特别低，适当的是可以帮助体内废物排出体外，比较适合减肥期间食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-01 · 四川
减脂豆腐干的相关分类
减脂豆腐干的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#鸡蛋韭薹豆腐干
179377人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
881539人看过 -
红烧茄子
71508561人看过 -
#福临门 幸福临门#卤水豆腐干
140751人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26538761人看过 -
#一人一道拿手菜#香烤豆腐干
447158人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23538168人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤
169606人看过 -
炸豆腐干#巨下饭的家常菜#
162190人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁，香辣过瘾超下饭
666807人看过 -
【减脂！鸡蛋嫩豆腐】
400824人看过 -
史上最简单的电饭锅版东坡肘子 | 年夜饭我做主NO.5
399742人看过
