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洋葱炒鸡蛋

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洋葱营养丰富，增强细胞的活力和代谢能力，有防癌抗衰老的功效。食用洋葱还能降低血压，增加血流量，预防血栓形成。洋葱还能帮助降低血糖，糖尿病，神志萎顿的人，可以多吃些洋葱来改善。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

洋葱 1 个

、

鸡蛋 2 个

、

酱油 1 勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好食材
步骤2/9 点击查看大图
洋葱切条
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋打散
步骤4/9 点击查看大图
锅里加油炒鸡蛋捞出来
步骤5/9 点击查看大图
在炒洋葱
步骤6/9 点击查看大图
加鸡蛋炒
步骤7/9 点击查看大图
加酱油入味出锅
步骤8/9 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

洋葱还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些洋葱，也能够促进胃肠道蠕动，适当的吃一些洋葱，还有助于促进消化吸收，还可以增强人体的免疫力，想减肥的人群可以适当的吃一些洋葱这样的蔬菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-01 · 四川

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