是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
花菜炒鸡蛋的做法 点击查看大图

花菜炒鸡蛋

浏览 155941 · 收藏 4738
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

抹茶16

花菜它的热量很低，在减肥期间是可以适当多吃一些的，不会增加人体的热量。可以坚持吃一段时间的花菜，水煮花菜，油少放一点，那么你的减肥效果可能会比较好一点。多吃菜花还会使血管壁加强，不易破裂，可提高机体免疫力，可预防感冒和坏血病的发生。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

30克
26克
72克

598
千卡

这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花菜 1棵
、
胡萝卜 1段
、
鸡蛋 一个
、
红辣椒 1个
、
黑木耳 1把
、
油 适量
、
生抽 一勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-01 · 江苏省

换个做法

花菜炒鸡蛋的相关分类

减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蚕豆 清热去火 蒜苔 孕妇食谱 更多

花菜炒鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许