红薯轻食
红薯玉米蔬搭配，是对减脂人来说很好的，粗粮含有各种维生素营养好。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
9克
16克
45克
316
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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红薯切厚片
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步骤2/10
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烧水煮熟
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步骤3/10
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玉米煮熟
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步骤4/10
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黄瓜切片
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步骤5/10
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小番茄洗好
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步骤6/10
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鸡蛋切好
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步骤7/10
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所有食材煮好摆放
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步骤8/10
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陆续加入
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
这样搭配吃 ，营养不错减脂效果好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-29 · 四川
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