清蒸鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质,维生素AB,钙镁锌硒等营养元素,可以补肝肾,强筋骨,增强免疫力。多吃鱼有利于身体健康。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
20克
1克
2克
186
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜鲈鱼一条。去除内脏,俩面切开。
-
步骤2/5
点击查看大图
洗干净,用葱姜料酒盐腌制十分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
摆入大碟中,铺上葱姜断。
-
步骤4/5
点击查看大图
水开蒸10分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
撒一点小米辣,葱花,淋上热油,蒸鱼豉油即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-29 · 湖南省
清蒸鲈鱼的相关分类
清蒸鲈鱼的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1391779人看过 -
清蒸鲈鱼
638399人看过 -
清蒸鲈鱼
668337人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
873250人看过 -
#元宵节美食大赏#清蒸鲈鱼超鲜美❗️
750924人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
950580人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
586890人看过 -
红烧排骨
29316128人看过 -
擂椒皮蛋
903827人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
782425人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
656834人看过 -
竹笋炒牛肉
602224人看过