苹果生姜饮，三伏天的减腹神器！
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冬吃萝卜，夏吃姜。这个太适合三伏天喝啦！ 苹果和姜搭配，清肠刮油又能润肤，去湿气，让你喝出小蛮腰！ 不要空腹喝呀，建议在午饭到晚饭之间当作下午茶饮用！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析
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1克
4克
44克
190
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1. 所需食材
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步骤2/4
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2. 苹果带皮切片。姜皮性寒，姜去皮切片。
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步骤3/4
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3. 壶/锅中放苹果生姜和红枣。加适量水小火煮10分钟。再加入枸杞煮5分钟。
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最后一步
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4. 酱酱，健康茶饮出炉，快喝起来！享瘦一夏！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-29 · 河北
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