清炒苋菜
吃苋菜可以减肥。苋菜含有丰富的蛋白质，脂肪，苋菜可以加速胃肠系统的蠕动功能，有助于预防便秘的发生。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/8
点击查看大图
苋菜泡水清洗干净
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内放油烧热放入蒜片煸炒香
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入苋菜翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
翻炒至苋菜变色加入一勺盐调味
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一勺生抽提鲜并加入适量水
-
步骤7/8
点击查看大图
等苋菜软烂即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图，一道清爽的清炒苋菜就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-27
清炒苋菜的相关分类
清炒苋菜的相关推荐
-
#秋天的第一条挪威青花鱼#酥炸挪威青花鱼
86954人看过 -
菠萝咕咾肉#舌尖美味·油你掌勺#
2175530人看过 -
#精致一人食#蒜苔炒鱿鱼
103758人看过 -
#精致一人食#红烧五花肉
73158人看过 -
#精致一人食#豆芽炒肉丝
133076人看过 -
#我心中的冬日限定#菠菜拌花生米
188024人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42625382人看过 -
#丘比小能手料理课堂#蓝莓山药条
152480人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#老鸭粉丝汤
55069人看过 -
#精致一人食#菠菜鱼丸汤
295840人看过 -
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米
175903人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#茄汁青花鱼
141933人看过
