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黄瓜鸡蛋减肥法day7的做法

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黄瓜鸡蛋减肥法day7

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第七天了，我前天开始进入平台期，目测明天也够呛，嘤嘤嘤(┯_┯) 今天是丘比沙拉汁大拌菜+川辣子，调节下寡淡的味蕾。参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期就来丘比小能手料理课堂#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜 2根

、

蒜 4瓣

、

丘比沙拉汁大拌菜口味 2勺

、

红油辣椒 1勺

、

薄盐生抽 1勺

、

0脂肪花生酱 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
拍黄瓜，黄瓜新鲜我就不去皮了，黄瓜咋叫新鲜，有刺扎手就特别新鲜，不新鲜就完全不扎手了。
步骤2/6 点击查看大图
每拍一个蒜子都有一个张小泉被网暴哈哈哈哈，黄瓜和蒜装进便当盒带走。
步骤3/6 点击查看大图
我用了这四种调料，办公室都被我搞成厨房了，调料齐全。一勺花生酱，一勺酱油，两勺沙拉汁，一勺油辣子。
步骤4/6 点击查看大图
盖盖使劲干摇就完了，大力出奇迹。
步骤5/6 点击查看大图
摇成这样，太好吃了，沙拉汁提供了丰富的口味，花生酱提香，酱油增味，红油和蒜都是点睛之笔，一个点左眼，一个点右眼，快去试试吧。
最后一步点击查看大图
我每天都不觉得饿，但吃这些都是秒空。

小贴士

平台期，卡住了，锅里炖上了番茄牛腩，终于要吃肉了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-27

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