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低脂小凉菜凉拌平菇

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爱做饭的苏苏吖

天气热不想吃东西 但是夏天体能消耗大 不吃东西不行 可以吃一点开胃的小凉菜提高食欲 那样才能更好滴有动力跳操 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

46克
3克
18克

466
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
海鲜菇 1袋
、
蒜 2瓣
、
耗油 1勺
、
辣椒面 1勺
、
五香粉 半勺
、
醋 1勺
、
酱油 1勺
、
糖 5克
、
油 3汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-27

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