清爽低脂牛油果沙拉杯
今天给大家分享一道好吃又营养的牛油果沙拉杯 ✨柠檬的清新混合着芒果的果香，✨特别开胃，这样的搭配健康又营养，✨超级适合减脂期的集美们哦～ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
32克
7克
44克
469
千卡
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步骤1/7
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牛油果四周切一圈，扭一扭
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步骤2/7
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用勺子从边缘把果肉挖出来
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步骤3/7
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牛油果捣成泥
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步骤4/7
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挤入柠檬汁，放入番茄肉，芒果肉，洋葱丁拌匀
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步骤5/7
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拌好的沙拉取适量放入牛油果壳
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步骤6/7
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虾滑
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最后一步
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清爽可口
牛油果要选熟一点的
牛油果富含各种维生素，不仅能够防衰老，可以吸收人体内各种多余的油脂，去除人体内的脂肪，减少肥胖的出现，有减肥的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-27
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