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低脂蟹柳黄瓜沙拉

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米拉农家小私厨

夏日胃口不好，偶尔吃的太多又怕胖，不如试试这道蟹柳黄瓜沙拉吧！ 虽说是沙拉却不含沙拉酱哦！超级清爽的一道菜，减脂期可以代晚餐！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

3克
19克
17克

128
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蟹柳 100克
、
黄瓜 1小段
、
料汁
、
糖 适量
、
醋 适量
、
生抽 适量
、
芥末 一点点
、
柠檬汁 半个
、
白芝麻 适量
、
蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士

调料汁的时候每次第一次先每种调料放一点点，自己尝尝味道，不够再添加，每个人的口味都不一样，调料的克数也没有标准，依自己口味为准！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-26

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