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露营小吃之火腿寿司的做法

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露营小吃之火腿寿司

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小朋友特别喜欢吃寿司，但是总出去买不免有些担心，也会有些许不符合自己口味的时候，或者有些配菜会是自己不喜欢的，而自己在家做，食材和配料的选择也会更加放心和健康，所以我们一起做吧。

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11克
21克
63克

422
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

米饭 1小碗

、

黄瓜半根

、

胡萝卜 1段

、

鸡蛋 1个

、

黄萝卜 2条

、

火腿肠 1块

、

海苔片 1片

、

盐 1克

、

糖 1克

、

醋 1小勺

、

芝麻香油 2滴

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋打散；火腿肠切条；胡萝卜切丝；黄瓜去皮切条。
步骤3/9 点击查看大图
蛋液摊成鸡蛋饼，再切成条备用。
步骤4/9 点击查看大图
胡萝卜丝略微炒一下，喜欢吃生的也可以不炒。
步骤5/9 点击查看大图
米饭中加入醋、盐、糖和芝麻香油拌均匀。
步骤6/9 点击查看大图
海苔片放在珠帘上，再铺上一层米饭，轻轻压实。
步骤7/9 点击查看大图
在一端依次摆上黄瓜、鸡蛋饼、胡萝卜、火腿。
步骤8/9 点击查看大图
利用竹帘将海苔片卷起，注意要卷得紧实一些。
最后一步点击查看大图
切成小块装入饭盒中，根据自己的口味再挤上沙拉酱或番茄酱即可。

小贴士

寿司卷一定要卷得紧实一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-25

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