胡萝卜炒虾仁
虾仁的脂肪含量不高。虾仁是属于一种低脂肪的海产品,虾仁中含有丰富的不饱和脂肪,不饱和脂肪可以很好的促进身体毒素的排出,而且长期使用的话还可以有助于脂肪的分解,而且还可以很好的补充身体所需要的钙和蛋白质,可以增强身体的抵抗力。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
25克
30克
18克
408
千卡
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步骤1/12
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准备好所需食材
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步骤2/12
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虾去壳成虾仁并加入少许盐调味
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步骤3/12
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加入一勺生抽和一勺黄酒将虾仁腌制十五分钟
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步骤4/12
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胡萝卜切成丁
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步骤5/12
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将毛豆去壳
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步骤6/12
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锅内放油烧热倒入虾仁翻炒
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步骤7/12
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翻炒至虾仁变色盛出备用
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步骤8/12
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放入毛豆翻炒
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步骤9/12
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放入胡萝卜一同翻炒并加入少许盐调味
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步骤10/12
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加入一勺生抽提鲜
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步骤11/12
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最后放入虾仁翻炒均匀即可出锅
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最后一步
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拍上成品图,一道美味又低脂的胡萝卜炒虾仁就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-25
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