体重管理减脂期全家福牛堡贝果三明治
减脂早餐|自制牛肉芝士低卡版真香 想吃又怕热量高? 今天用贝果做一个低脂版的牛肉芝士伪汉堡 啃起来也很有满足感,而且没有负担 做法也很简单,一看就会,快来get吧! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
凤梨去边,牛肉饼煎熟,贝果一切二
-
步骤2/7
点击查看大图
贝果上挤少许沙拉酱,涂抹鸡蛋泥,放一层生菜,凤梨,牛肉饼
-
步骤3/7
点击查看大图
放番茄
-
步骤4/7
点击查看大图
放芝士片,蟹柳滑蛋,另外半个贝果抹上鸡蛋泥
-
步骤5/7
点击查看大图
盖上用签子叉住
-
步骤6/7
点击查看大图
好大一个
-
最后一步
点击查看大图
很诱人有没有
用的酱料都是低卡的,而且抹的量少
自己做的优势就是可以控制热量~
味道相当不错!又很顶饱!快做起来吧!
鸡蛋泥是用黄芥末酸黄瓜酱调的。低脂低卡,味道又好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-25
全家福牛堡贝果三明治的相关分类
全家福牛堡贝果三明治的相关推荐
-
鲜美豆芽蒸沙虫
64051人看过 -
西红柿炖土豆牛腩
1214967人看过 -
#夏日多巴胺饮品#黄瓜香蕉奶昔
162713人看过 -
柠檬手撕鸡腿肉
398247人看过 -
#MOMTALK酱油试用#丝瓜汤
110918人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#咖喱面
149507人看过 -
#LG御见美好食光#贝果芝士三明治早餐
93117人看过 -
椰香咖喱南瓜虾
46497人看过 -
减脂鸡胸三明治
10362人看过 -
豉汁蒸鳗鱼,经典家常菜
83306人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
217865人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10242128人看过