是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

不加一滴油的蒸茄子的做法

点击查看大图

不加一滴油的蒸茄子

浏览 21.4万 · 收藏 4468

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏天就爱吃点简单的蔬菜，茄子这么做真的好吃绝了！而且是无油版，超适合减脂期的姐妹们！自从吃了这款茄子，感觉以前的茄子都白吃了… 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

茄子 1个

、

葱 1根

、

蒜半个

、

小米椒 3个

、

白芝麻 1勺

、

辣椒油 1勺

、

生抽 2勺

、

香油 1小勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好所有食材。
步骤2/12 点击查看大图
茄子切条，
步骤3/12 点击查看大图
上锅蒸15分钟。
步骤4/12 点击查看大图
葱蒜小米椒白芝麻一起放入碗中，
步骤5/12 点击查看大图
加一勺辣椒油，
步骤6/12 点击查看大图
加2勺生抽，
步骤7/12 点击查看大图
一小勺香油，
步骤8/12 点击查看大图
搅拌均匀，
步骤9/12 点击查看大图
茄子蒸好倒入料汁，
步骤10/12 点击查看大图
再蒸2分钟，
步骤11/12 点击查看大图
拌匀就可以吃啦。
最后一步点击查看大图
香辣爽口，巨巨巨好吃，一口接一口好吃到停不下来！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-24

换个做法

蒸茄子的相关分类

香肠冬笋儿菜鲫鱼年糕萝卜更多

蒸茄子的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许