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番茄鱼片

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草鱼的营养价值有以下几点:第一,营养丰富,因为草鱼含有丰富的维生素B1,B2,还含有不饱和脂肪酸,铁、钙、磷、锌等人体所需要的营养物质;第二,抗衰老,因为草鱼含有丰富的硒元素,经常食用的话能够起到抗衰老的作用,还有美颜的作用;第三,治疗食欲不振,因为草鱼的鱼肉嫩而细腻,能够起到开胃,滋补的功效,对于身体瘦弱,食欲不振的人来说是很好的进补食物。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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30~60分钟   |   掌勺(高级)
烹饪步骤
小贴士

草鱼的营养价值有以下几点:第一,营养丰富,因为草鱼含有丰富的维生素B1,B2,还含有不饱和脂肪酸,铁、钙、磷、锌等人体所需要的营养物质;第二,抗衰老,因为草鱼含有丰富的硒元素,经常食用的话能够起到抗衰老的作用,还有美颜的作用;第三,治疗食欲不振,因为草鱼的鱼肉嫩而细腻,能够起到开胃,滋补的功效,对于身体瘦弱,食欲不振的人来说是很好的进补食物。

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发布于 2022-07-24

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