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减脂美食 | 韩式辣拌豆芽

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今天要和大家分享一款超赞减脂美食【韩式辣拌豆芽】。这道菜可谓是风靡韩国经久不衰的韩餐必备美食，几乎可以说是和辣白菜一样在韩式料理中占据着非常重要的地位。这道开胃小吃不仅健康美味而且低脂营养，即便是在减脂期也可以放心大胆的开怀畅食，口感还特别的清脆爽口，快来试试吧！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

11克
6克
17克

170
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
绿豆芽 200克
、
研磨海盐（焯水+凉拌） 3克+5克
、
冰水 适量
、
香葱段 10克
、
蒜末 15克
、
芝麻油 10克
、
细砂糖 2克
、
辣椒末 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-24

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