巨好吃的凉拌金针菇,低脂低卡饱腹!
真想让宝子们都来尝尝这个凉拌菜,这可是我家夏日餐桌的必备,没胃口就想来两口! 低脂饱腹,刮油开胃呀,做法简单10分钟就吃上! 咯吱咯吱的酸辣口感,不要太棒呀!喜欢金针菇的宝子们安排上! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
22克
12克
38克
366
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
1. 最简单的食材激发出好吃的口感,如图。
-
步骤2/4
点击查看大图
2. 锅中加盐和食用油,放入金针菇煮熟,再过凉水并挤干水分,香菜辣椒丝备用。 再调料汁:碗中加蒜末+辣椒面+黑芝麻+小米辣,再浇热油。再加1勺醋+2勺生抽+1勺蚝油+少许盐和糖搅拌均匀。
-
步骤3/4
点击查看大图
3. 将料汁倒在金针菇和辣椒丝上,抓匀后装盘。
-
最后一步
点击查看大图
4. 酱酱,开胃低卡美食出没,还不试试!
金针菇焯水时要放盐和食用油,不然会涩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-23
凉拌金针菇的相关分类
凉拌金针菇的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
769699人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1115802人看过 -
低脂低卡,超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
218954人看过 -
美味凉拌金针菇
85402人看过 -
10分钟快手家常菜❗好吃到爆的蒜蓉金针菇
1351640人看过 -
擂椒皮蛋
894214人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
767691人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
885767人看过 -
凉拌金针菇
2786007人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8366194人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
746221人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
535993人看过