是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

超简单的减脂菜～口蘑芦笋炒虾仁！

浏览 139058 · 收藏 3282 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

燕儿姐姐来了

天气热，衣服穿的少，看看这肚子上的肉肉，在这里，必须！墙裂！推荐一道可以减脂的好食材——芦笋。 此时正是尝鲜的好时节，放眼望去，到处绿油油一片，空气中弥漫着芦笋淡淡的清香，一株株芦笋挺拔肥嫩，青翠喜人，口感脆、味道鲜美。 强烈推荐大家试一试口蘑芦笋炒虾仁，清爽鲜咸，芦笋脆嫩，吃好吃美还能吃瘦！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

25克
73克
41克

660
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲜虾 半斤
、
口蘑 5朵
、
芦笋 6根
、
大蒜 3瓣
、
姜片（腌制虾仁） 5片
、
盐（腌制虾仁） 一小撮/适量
、
料酒（腌制虾仁） 适量
、
生粉（腌制虾仁） 一小勺
、
盐 适量
、
鸡精/味精 一点点
、
耗油 一小勺
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-22

换个做法

口蘑芦笋炒虾仁的相关分类

蒜蓉小龙虾 蚕豆 减脂食谱 小龙虾 麻辣小龙虾 蒜苔 更多

口蘑芦笋炒虾仁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许