海虾扇贝香菇粥
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海虾富含氨基酸,经常吃海虾,对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环,帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素,其中碘和硒含量尤其丰富,碘可以预防大脖子病的发生,还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能,所以多吃海虾对我们预防癌症也很有帮助。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析
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1克
16克
45克
248
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2022-07-22
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