牛排波奇碗
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营养分析
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18克
39克
87克
570
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
荞麦面
1把
、
牛排
1块
、
橄榄油
10ml
、
无菌蛋
1个
、
荷兰豆
50g
、
虾仁
5个
、
胡萝卜
半根
、
迷迭香
1根
、
黑胡椒碎
少许
、
油醋汁
2勺
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-20
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