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灰枣枸杞老鸽汤

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朵儿708090

老鸽子的营养价值极高，既是美味佳肴，又是滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。鸽子肉的脂肪含量仅为73%，远低于其他肉类。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质哦。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析 查看详情

0克
1克
17克

72
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
老鸽子 一只
、
灰枣 6-8个
、
枸杞 一小把
、
老姜 适量
、
料酒 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-20

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