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黑椒牛柳

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炎炎夏日,总觉得没有胃口,就炒一盘低脂肪高蛋白的黑椒牛柳吧!跟着视频掌握牛肉嫩滑的关键点,做一份鲜香嫩滑的黑椒牛柳吧!记得多准备一碗米饭哦~ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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31克
49克
38克


614
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-07-20

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