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西兰花虾

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西兰花虾玉米搭配，做为减脂餐营养丰富。口感也很不错。做法方便快手餐。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

甜玉米 1根

、

虾 3个

、

西兰花 1个

、

红萝卜 1根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好食材
步骤2/9 点击查看大图
萝卜切块
步骤3/9 点击查看大图
西兰花切小朵
步骤4/9 点击查看大图
玉米萝卜煮熟捞出
步骤5/9 点击查看大图
西兰花煮熟捞出
步骤6/9 点击查看大图
放入饭盒
步骤7/9 点击查看大图
依次放完食材黄瓜忘记了
步骤8/9 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

吃西兰花加玉米是能够减肥的，因为这两种物品之中维生素含量比较丰富而且脂肪含量比较低，所以是适合减肥期间食用的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

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