最近的胃口都是它给的！一卷一炖5分钟搞定，咸鲜酸甜特别开胃~
鲜甜的白菜吸饱汤汁，和包裹着的肥牛一起入口，汁水在嘴里迸发开来，柔软和爽脆并存的口感，清新开胃特别下饭~
4克
29克
77克
413
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/9
点击查看大图
白菜切去根部，掰开菜叶洗净。
-
步骤2/9
点击查看大图
水开烫30秒捞出，过冷水。
-
步骤3/9
点击查看大图
沥一下水分，平铺在案板上，铺一片肥牛。
-
步骤4/9
点击查看大图
菜叶两边向内折起来，再从一头卷起来。
-
步骤5/9
点击查看大图
起锅倒油，油热下洋葱、蒜片爆香。
-
步骤6/9
点击查看大图
番茄丁炒出汁水，加番茄酱、韩式辣酱、生抽、白糖、盐调味。
-
步骤7/9
点击查看大图
再加一碗清水，大火煮开。
-
步骤8/9
点击查看大图
放入白菜卷煮3分钟就熟了，装盘撒上葱花。
-
最后一步
点击查看大图
热量很低卡，拿来做减脂餐也很不错哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
番茄白菜肥牛卷的相关分类
番茄白菜肥牛卷的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
336334人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4438305人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒，口感嫩滑超级好吃
1668882人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8296653人看过 -
懒人番茄浓汤面
2566180人看过 -
吃一口就上瘾的酸辣汤面
327801人看过 -
把子肉｜巨巨巨好吃配上米饭香绝了‼️
556617人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#肉沫茄子卷
359201人看过 -
蚝油生菜
31632107人看过 -
鱼香肉丝
5668135人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#早起五分钟就为这一口
221304人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11048315人看过
